萧山股票配资 这个孕期妈妈希望参加线下胎教课程，但因意外出血暂时无法前往长沙。经礼艺养正民宿的导师建议她调养气血，稳定精神状态。

发布日期：2025-01-07 07:51    点击次数：186

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——神护懿孕 天佑六甲——

前几日，我接连发布了两篇有关 “孕妈妈的答疑” 的文章。有一位孕妈妈看到文章后，即刻联系了我。

“郅正老师您好！我目前正在孕育二胎，身心状态欠佳。请问养正书院有线上胎教课程吗？”

我马上向她推荐了 “经礼艺生命云学院” 的小程序，并告知她小程序内的课程均为免费，其中有非常系统的备孕、胎教、早教课程，可供她慢慢学习，若有不懂之处随时问我。此外，本月底在长沙还有线下孕妈妈课程，若有机会可以参加。

这位孕妈妈回复道：“郅正老师，我在深圳呢。前几个星期意外出血，现在班都不敢去上了，哪敢跑去长沙呀[偷笑]

祝郅正老师的胎教院越办越好，以后等我的家人或者儿媳有机会再去参加吧。”

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这简短的几句话，虽有遗憾，但我觉得自己还能为她做些什么。这种出血（漏红）现象是 “滑胎” 的预兆，如果不懂得及时止损，会十分危险。

于是，我马上语音她：“你现在身体状态怎么样呢？你目前这种情况，一定是动了‘胎气’、耗了神，导致精气神化为血后（神化气、气化精、精化血），血没有能量转化为‘形’（胎儿发育）。现在你要赶快‘定神收心’以养气血。如果你不知道该怎么做，我可以与你分享一下。”

接着，她开始讲述自己的经历。

“郅正老师您好，我大概是在国庆之后怀上的。我在深圳的一个社区上班。那时，我旁边的一位同事精神有些错乱，我感觉自己受到了较大的影响。他的行为常常在我脑海中反复出现，我时刻担心他会做出什么出格的事情。我常年骑电单车三四十分钟去上班。在深圳这样快节奏的大都市里，大家都很紧张，如果你不紧张，后面也会有很多人催促你。所以，我的精神一直处于高速运转的状态。而且，我现在上班的地方，刚好坐在空调底下，窗户又正对着我的后背。怀孕一两个月的时候，有一天上班时间很赶，特别紧张，又是打车又是坐车地赶去上班。后来就发现有出血现象，那时我非常担心，便赶紧回家。本来要去参加培训的，后来赶紧去医院保胎。一周之后，又发现有点出血，接着又去中医院看，医生建议我住院保胎。住院一个星期后，基本上不出血了。回家后，前几天去我们这边附近的公园走了走，回来后又发现有一点血。现在我会觉得心情总是不好，胸也会闷，身体很难受。当身体难受的时候，心情也会受到影响。我对气味、声音、温度和环境都特别敏感，会有很多不舒服的地方，我也在尽量调整自己的心态。”

了解了她的情况后，我把刚做好的一个孕妈妈答疑进行了总结，并发布到了公众号，随后马上把链接发给了她，希望能对她有所帮助。

接着，我马上叮嘱她：“你中午有休息吧？现在正是午时，认真看完这两篇文章后，我再来教你炼一下气，以养胎、保胎，好吗？”

为了能够帮助孕妈妈渡过难关，我决定通过语音的方式教这位孕妈妈 “聚神”、“炼气”。午餐后，我早早地做好准备，反复体会自己炼气的过程和感觉，希望能将最简单、最真实、最直接的方式告诉她。

十多分钟后，她回复道：“郅正老师好，我刚刚吃完饭，收拾了一下，才看到您的信息。这两篇文章我都看了，我是看了这两篇文章后才联系您的，因为我感觉里面写的很多东西与我自己的情况有一些相应之处。您午休了吗？”

我说：“没事的，你现在准备好了吗？准备好了的话，你就先躺到床上，然后跟着我的语音引导，你来体会练习一下，好吗？”

她回答：“好，准备好了。”

为了让孕妈妈的元气有所恢复，我直接上干货，让她在我的语音引导下，让全身心进入 “完全放松” 的状态。几分钟后，我问她是否能做到？是有外在因素干扰？还是内心静不下来？

她回答道：“差不多，外面有声音。”

凝神聚气

我继续引导她的注意力，让她不要受外在的任何信息影响，重点放在全身放松，把思绪也收回来，放空所有念头。

她又说：“胃还有点胀。”

她能够感觉到胃的状态了，第一次炼习已经表现很不错了。没躺下来之前，或者在进食的时候应该没有这么明显的感觉。接下来，我开始引导她 “聚神”“凝气” 于自己的下丹田，即子宫或胎儿。并叮嘱她，一直可以炼到慢慢睡着，下午起床后再给我反馈一下体验。

下午三点多，她发来信息：“郅正老师，下午好！我起来了。

反馈一下：睡觉过程中“神”很难守在腹部丹田的地方，有一瞬间感觉自己全身很大，好像打了气的垫子，睡觉过程中会感觉到有些呼吸困难，用嘴呼吸，起床时身体没有因为一个姿势不动而感到累或酸，胸部两边发胀，头两侧后方还是会有点痛，精神没有很大的恢复。不知道是不是哪里没有做对，我很少睡觉完会感觉到很精神。”

我给她总结道：“首先，不够放松，神不聚焦，受到干扰很大；呼吸不顺，是不是进食太多引起的；‘有一瞬间感觉自己全身很大’这是进入觉知一瞬间把握到的信息；‘睡觉过程中会感觉到有些呼吸困难’，但‘起床时身体没有因为一个姿势不动而感到累或酸’，这就是一种好的转变；‘胸部两边发胀’‘头两侧后方还是会有点痛’是气血受阻不通带来的症状，和之前被空调吹有关系。” 后面我强调道：“因为一个人的能量本来就是具足的，只不过我们不懂得止漏，不懂得止损，所以才会一直不断地耗能量。特别是在你们怀上宝宝之后，又在不断地耗能量，再加上现在又不懂得修炼的话，那会很辛苦很累。所以像孕期‘血化形’的阶段，‘血’化不了‘形’的时候，‘血’它就漏掉了，它就会流出来，这就是漏红的原因。漏红就是因为你的气血不足，能量不足，不能够转化为宝宝的能量和营养。所以这个时候你更加需要静下来，想办法让‘心’‘神’都要静下来。”

她回复道：“好，我自己再去看看，常常会头痛。”

我问：“什么状态下头痛？”

她回答：“常常，刚刚还会头痛，睡觉时也会。看手机和烦躁时更会。”

我说：“看手机和动情绪都是很耗气血的事情，气血不足了就会这样！”

她回应道：“对，常常感觉气不足，呼吸有点困难。”

我说：“呼吸困难和我讲的这个‘气不足’是不一样的。呼吸困难是因为你身心造成的这种压力和紧张的状态，感觉需要用嘴来呼吸。我讲的‘气血不足’是这个‘元气不足’，‘元气不足’你就容易心神不定，心浮气躁。脑供血也会不足，就会紧张，就会头胀头痛，头晕嗜睡。这是内气和外气，我们讲后天之气和先天之气。所以我现在教你炼的是先天之气‘元气’，因为你先天之气的原点就在你子宫那个地方，你没有去养它，没有把它激活。”

她又说：“也会担心工作，担心自己的身体这样，工作没了。”

我说：“凭你母体现有储存的能量来养胎儿，身体已经给你警告了！我建议你赶快停下来，养胎养元气。你还担心什么工作的事情，对于胎儿来讲，现在已经是非常重要的时刻了，本来你的能量就不足，然后你再分神的话能量就更不足了。这就是为什么要静养呢？静养就是不去增加思虑，不再想其他事情干扰到你，把所有的事情全部放下来，你的神才能往内收。你才能够去真正地关注胎儿，才能让胎儿的元气和你体内的元气充盈起来，这才是关键。”

她问道：“老师，所以现在重点是激发和养先天之气，是吧？”

我说：“是的，本身有胎儿带来了一个先天之炁在你的体内，你自己的后天之气，就是你的观念、你的价值、你的想法、你的念头，和胎儿的先天之气形成了一个对立的状态，你不能够去有机地融合的时候，你就在耗胎儿的先天之炁。当你开始静下来，懂得去跟胎儿的先天之炁融合的时候，你的先天之炁也会被激活。你的先天之炁激活之后，就会跟胎儿的先天之炁很融洽，这个时候你就很舒服，这个时候你的元气就能够养到胎儿。”

她回复道：“好，谢谢郅正老师指导。[合十][合十][合十] 是我自己内心有恐惧，害怕自己啥都不能干，很有不安全感，很怕别人伤害自己，自己不强大，招架不住。”

我说：“这是元神不够强大造成的，通俗讲叫不够自信！有机会还是来参加线下系统的学习吧，必须打破现有的认知，否则，这种状态不知道要持续到什么时候？”

她回答：“嗯萧山股票配资，有机会再去。”

发布于：湖南省

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